창의력은 예술가나 발명가에게만 필요한 능력이 아닙니다. 변화가 빠르고 정답이 없는 시대에, 누구에게나 꼭 필요한 생존력입니다. 문제를 새로운 각도로 바라보고, 한정된 자원 속에서도 가능성을 떠올릴 수 있는 능력. 우리는 이것을 ‘창의력’이라고 부릅니다. 다행인 것은, 창의력은 타고나는 것이 아니라 ‘기를 수 있는’ 능력이라는 사실입니다. 이 글에서는 일상에서 실천할 수 있는 창의력 훈련 습관을 제안해보려 합니다.
1. 매일 같은 길을 걷지 마세요
하루를 시작하며 항상 같은 길로 출근하거나 산책하고 계신가요? 창의력은 작은 ‘변화’에서 자랍니다. 낯선 골목을 걸어보고, 평소 지나치던 카페에 들어가보는 것만으로도 뇌는 새로운 자극을 받습니다. 뇌과학에 따르면, 우리가 익숙한 루틴에서 벗어날 때 뇌의 연결망이 더욱 활발해진다고 합니다. 새로운 풍경, 낯선 사람, 다른 구조물들은 무의식적으로 사고의 폭을 넓히고, 의외의 아이디어로 연결되기도 합니다. 창의력은 책상 위가 아니라 거리에서 자랄 수 있다는 말, 그냥 나온 말이 아닙니다.
2. 정답보다 질문을 가까이 하세요
어릴 적 우리는 정답을 찾는 훈련을 받았습니다. 그러나 창의력은 오히려 질문에서 시작됩니다. “왜 꼭 그래야 하지?”, “이걸 다른 방식으로 하면 어때?” 이런 질문은 생각의 방향을 틀고, 가능성을 탐색하게 만듭니다. 하루에 하나씩 ‘질문’을 메모해보세요. 질문하는 습관은 기존의 사고를 의심하게 만들고, 그것이 곧 창의력의 시작점이 됩니다. 정답을 외우기보다 질문을 던질 수 있는 사람이 되어야 하는 이유입니다.
3. 틀리는 것을 두려워하지 마세요
창의적인 사람은 완벽해서가 아니라, ‘실수’를 두려워하지 않기 때문에 창의적입니다. 새로운 아이디어는 언제나 불완전하고, 누군가의 비웃음을 살 수 있습니다. 하지만 그 아이디어가 다음 혁신의 씨앗이 될 수도 있습니다. 일기를 쓸 때도, 요리를 할 때도, 업무 회의에서도 — 실패를 피하려 하지 말고, 틀릴 자유를 주세요. 당신이 가장 ‘바보 같을 때’ 오히려 최고의 아이디어가 떠오를지도 모릅니다.
4. 아날로그 도구를 가까이 하세요
디지털 도구는 빠르고 편리하지만, 종종 생각을 깊게 하지 못하게 만듭니다. 종이에 펜으로 끄적이는 과정은 생각을 시각화하고, 무의식적인 연결을 가능하게 해줍니다. 실제로 많은 창작자들은 디지털 환경보다 노트를 통해 아이디어를 다듬는 과정을 중요하게 여깁니다. 창의력을 키우고 싶다면, 하루 10분이라도 종이 위에 생각을 적어보세요. 주제 없이 자유롭게 떠오르는 단어, 이미지, 질문들을 메모해보는 겁니다. 이 습관 하나가 생각의 날개를 만들어줍니다.
5. 혼자만의 시간이 필요합니다
창의력은 ‘비어 있는 시간’에서 솟아납니다. 바쁘게만 돌아가는 일상 속에서는 새로운 아이디어가 끼어들 틈이 없습니다. 잠시 멍하게 창밖을 바라보거나, 혼자 걷는 산책, 조용한 음악을 들으며 생각을 정리하는 시간이 필요합니다. 혼자 있는 시간이 쓸모없다고 느껴질 수도 있지만, 그 시간은 사고를 정리하고 연결하는 데 꼭 필요한 ‘틈’입니다. 아무것도 하지 않는 시간이야말로, 창의력에게는 최고의 친구입니다.